[오픽답안] 식습관 과거/현재 비교

Have there been any changes in your eating habits or exercise when you were young? Are there any differences in eating habits or exercise between the past and present? What are they? Give me as many details as possible.
어렸을 때 식습관이나 운동에 변화가 있었나요? 과거와 현재의 식습관이나 운동에 차이가 있나요? 그것들은 무엇입니까? 가능한 한 많은 세부사항을 알려주세요.
In the past, people ate what they could grow or raise themselves, like fruits, vegetables, and meat. They cooked more meals at home, like stews, soups, and casseroles. These meals were often healthier because they didn't have as much sugar or unhealthy fats.
과거에, 사람들은 과일, 야채, 그리고 고기와 같이 그들이 직접 기르거나 기를 수 있는 것을 먹었습니다. 그들은 집에서 스튜, 수프, 그리고 캐서롤과 같은 더 많은 음식을 요리했습니다. 이러한 식사들은 설탕이나 건강에 좋지 않은 지방을 많이 함유하고 있지 않기 때문에 종종 더 건강에 좋습니다.

Today, people have more types of food to choose from, like candy, chips, and fast food. These foods are not healthy because they have lots of sugar, unhealthy fats, or are highly processed. People also eat out or get takeout more often, like pizza, burgers, and fried chicken.
오늘날, 사람들은 사탕, 칩, 그리고 패스트푸드와 같은 더 많은 종류의 음식을 선택할 수 있습니다. 이러한 음식들은 설탕, 건강에 좋지 않은 지방, 또는 고도로 가공된 음식이기 때문에 건강에 좋지 않습니다. 사람들은 또한 피자, 버거, 프라이드 치킨과 같은 외식을 더 자주 합니다.

It's important to eat a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins. By choosing healthy foods like apples, carrots, whole grain bread, and grilled chicken, and limiting unhealthy foods like candy, chips, and fast food, we can make sure we are eating the best foods for our bodies.
과일, 야채, 통곡물, 그리고 지방이 적은 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 사과, 당근, 통곡물 빵, 구운 닭고기와 같은 건강에 좋은 음식을 선택하고 사탕, 칩, 그리고 패스트푸드와 같은 건강에 좋지 않은 음식을 제한함으로써, 우리는 우리가 우리 몸에 가장 좋은 음식을 먹고 있는지 확인할 수 있습니다.

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